では私がどんな食事をしているのか詳しく書き留める。前回朝と昼はほぼ同じものを毎日食べていると書かせてもらったので、それ以外を書くぞ。 まずは自分自身の食事は、炭水化物を摂取しない・食事の回数は最低限にする、この2つが基本軸としてある。結構き…
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