今回は私が日々行っている筋トレについて語らせていただく。 24時間ジムに契約しており、毎週週5日でジムに通うようにしている。勿論ジムの契約費は自分自身で支払っている。これはもう2年間くらい続けている。2年間も続けていると、もう日常になってきてい…